本文转自：人民网-安徽频道仙桃塑料挤出设备

儿童肥胖问题日益引发社会关注。国家儿童区域医疗中心、安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院）自开设0-18岁儿童体重管理门诊以来，儿童保健科主任医师王亚团队通过个化饮食和运动干预方案，科学帮助“小胖墩”减重、重塑健康体态。自2025年4月至今，门诊已完成6期（每期6—10名儿童）为期一个月的体重管理项目，累计服务近50名儿童。在儿保团队的指导下，这些儿童通过定制食谱及推荐运动方案干预，体重均有降低（减重4—14斤不等），身体各项肥胖相关代谢指标（如肝肾功能异常、血脂异常、脂肪肝、胰岛素和血糖异常等）显著，家长应对儿童肥胖的信心也大幅提升。

一个信号是腹部冷痛，得靠热敷缓解。经期肚子像贴了块冰，摸起来凉凉的，疼痛跟着 “钻” 进来，弯腰或捂热水袋后会舒服些，一旦离开热源，痛感又会加重。这是因为宫寒让子宫周围气血遇冷凝结，就像水管冻住了，不通则痛。

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小区门口的理疗馆、商场里的养生会所，动不动就打出“调理颈椎、疏通经络、一次见”的招牌。

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业评估：量身定制减重方案

儿童保健科采用“多维度评估+全程跟踪”模式，由各级医师及妇幼保健医师、营养师组成团队。针对每位患儿，除常规检查外，隔热条设备均进行标准体成分分析，结其生活习惯、带养人状态及基础代谢水平，定制低升糖指数膳食计划和4周食谱，并根据肥胖程度、体能及健康状况推荐科学的有氧运动和中高强度体力活动计划。家属反馈，干预一个月后，儿童不仅体重下降，身高增长、体格健康指标、体能和注意力也同步提升。

减重图。

科学干预：饮食运动双管齐下

门诊推出“彩虹餐盘”“快乐跃动”“好梦同行”计划，并为参与者提供包含餐盘、跳绳、水杯、护膝头带等的减重大礼包。“彩虹餐盘”依据个化低升糖食谱，遵循“211”原则（2份蔬菜、1份肉/蛋白、1份主食），并督促三餐拍照打卡；“快乐跃动”提供有氧运动（如每日6000步基础上，增加40分钟以上快走/慢跑/爬楼梯、10分钟以上跳绳/摸高跳800-1000个、1小时及以上球类运动、1-2小时舞蹈/瑜伽/游泳等）和阻抗运动（如小哑铃、平板支撑等，每组30个，每日三组及以上），强调运动前后热身拉伸；“好梦同行”则帮助儿童建立良好睡眠程序。

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家校联动：构筑健康支持网络

体重管理团队每周进行电话回访，了解进展、答疑解惑、安抚情绪，并根据减重情况适时调整食谱和运动计划。每月对减重果优异的前三名儿童给予鼓励奖励，巩固干预成果。

安徽省儿童医院儿童保健科提醒，儿童减重需在维持生长发育基础上进行，避免盲目追求速度，建议通过业门诊评估后系统干预。未来该门诊将扩大服务范围，为更多肥胖患儿提供科学护航。（方姣 陈思 文/图）

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